Jag trodde inte att jag skulle bli klar med mitt jympapass på en dag, men jädrar vad det tar tid. Idag har jag:
- valt ut låtar (kan givetvis komma att bytas under resans gång) till kondition, styrka och nedvarvning
- gjort låtanalys på styrke- och konditionslåtarna (bpm och indelning i vers, refräng, etc för att se hur låten är uppbyggd och vilka rörelser som fungerar till)
- tittat igenom diverse rörelser på Friskis utbildningssidor på nätet
- börjat plocka ihop rörelser, har hunnit en och en halv styrkelåt
Några kvar med andra ord… Men ikväll tar jag paus. Det är väldigt kul att sätta ihop passet och jag önskar att jag hade en vecka bara för det. Nu får det bli då och då istället. Det blir nog bra!
No Comments