Jag lagade pannkaksmiddag till familjen och stack iväg på ett Friskis-pass. Intervall-flex. Det är ju ett rejält flåspass under intervallerna. Och jag får lite ångest. Hur ska jag orka leda ett sånt, eller liknande, pass själv i framtiden? Tycker själv att jag är i helt ok form, men ändå. Inte som en ledare.
Pepp pepp pepp…
6 Comments
Jag blir alltid så imponerad av att ledarna orkar PRATA samtidigt som de tränar oss andra. Men jag kan ju å andra sidan aldrig någonsin prata när jag springer heller. Oavsett hur sakta det går.
Med det sagt, så hoppas jag såklart att det kommer gå ÅSUM för dig!
eller hur! man flåsar och koncentrerar sig på att ANDAS, och så pratar dom liksom. Äheum….. 😛
Adrenalin, dopamin, serotonin kommer att hjälpa dig! Lycka till!
jaaaaa! tack! 😀
Du lär dig.
det får vi sannerligen hoppas!